Verlies vraagt om rouw. Rouwen is omgaan met (traumatisch) verlies. Je moet (opnieuw) je weg vinden in een wereld die voor jou voorgoed veranderd is. Vaak lukt dat goed met steun van dierbare mensen om je heen. Soms is extra steun welkom. Rouw is geen ziekte, maar je kunt er wel ziek van worden. Zeker aan werkgerelateerd verlies willen we nogal eens voorbij lopen. 

Ook bij werkgerelateerd verlies

Voor veel mensen is het pijnlijk om hun werk te verliezen, zeker als je jarenlang met hart en ziel gewerkt hebt. Je hebt je verbonden aan je werk en/of werkgever. Ineens losgescheurd worden, doet pijn. Wie ben je dan, zonder je werk? Dat verdient een zorgvuldige benadering. Hoe vaak is het echter niet anders? Niet alleen ontslag, maar ook veranderingen op het werk kunnen mensen ervaren als verlies. Wat te denken van een verplichte overstap naar een andere functie, het mislopen van een promotie of het toebedeeld krijgen van taken waar je niet op zit te wachten? Dit kan je dag flink vergallen. We brengen over het algemeen een groot deel van onze dag op het werk door, dus is het belangrijk dat we werken met motivatie en plezier.
Elk bedrijf krijgt vroeg of laat te maken met verlies en rouw. Dat kan moeilijke situaties en vragen opleveren. Het kan een klus zijn om oog te houden voor ieders belang en in gesprek te blijven met elkaar. Ik kan je hierbij begeleiden. Als er op op het werk ook ruimte voor rouw is, kan werk juist houvast en structuur bieden in een wereld die voorgoed is veranderd. 

Elk trauma is verlies

Als mensen het over trauma hebben, dan bedoelen ze vaak datgene wat ze hebben meegemaakt. Trauma zit echter niet in de gebeurtenis, maar in hoe je deze gebeurtenis ervaart. Wat voor de een overweldigend is, kan voor de ander schokkend maar behapbaar zijn. Maar als de stress te veel is, als je je hulpeloos of machteloos voelt en vechten of vluchten niet kan, dan kan een traumareactie ontstaan. Je lijf bevriest en vanbinnen ontstaat een splitsing: een oplettende poortwachter zorgt ervoor dat de deur naar de pijnlijke gebeurtenis op slot blijft. Die kan de vorm aannemen van verdringen, sterk zijn, dóórgaan, controleren, et cetera. Langzamerhand wordt dit 'normaal'. Maar dat is het niet, want je levert je vitaliteit in. Steeds als je opnieuw getriggerd wordt, reageert je lijf en doe je je best om de onprettige gevoelens te onderdrukken. Als er sprake is van trauma, dan wordt rouwen moeilijk. Is dit bij jou zo, dan werken we eerst met het trauma.

Welkom in mijn praktijk

Hulp vragen is niet altijd gemakkelijk. Mijn praktijk is een troostrijke plek waar verlies helemaal mag zijn en waar het helemaal over jou gaat. Een plek waar ik samen met jou licht zet op verlies, licht op vernieuwing. Deze zit niet in het terugkrijgen van dat wat verloren is, het nieuwe zit in jouw terugkeer. Wie zich aanmeldt voor begeleiding, heeft daarin al een belangrijke eerste stap gezet. 

Heb jij te maken met (aanstaand) verlies of veranderingen in je leven, privé of in je werk? En wil je daarmee aan de slag? Wellicht wil je als leidinggevende je medewerker hierbij de helpende hand bieden? Als je het contactformulier invult, neem ik contact met je op. Je bent van harte welkom.

BrightBlue helpt volwassenen met pijn in hun hart na trauma of (traumatisch) verlies om weer te genieten van hun leven. BB helpt volwassenen met burn-out(klachten) om hun leven weer op de rails te krijgen. BB leert coaches met minimaal één jaar praktijkervaring om als rouwcoach te werken.