Als man die gewend is om te plannen en controle te hebben, weet hij zich nu geen raad.
Er voor de ander willen zijn
Zijn vrouw gaat achteruit. Hij vertelt: “Ik moet sterk blijven voor haar. Ik ben nu haar houvast. Maar hoe moet ik dit doen? Ik ben de hele dag in touw. Soms wordt het ook mij teveel. Dat laat ik niet zien aan haar. Ik ben immers niet degene die ziek is en niet meer beter wordt".
Hij merkt dat zijn rol verandert van partner in verzorger. Hij cijfert zich weg en neemt geen ruimte voor zichzelf. Verdrietig is hij in zijn eentje. Alleen. Hij wil er zijn kinderen niet mee lastig vallen, die hebben het al moeilijk genoeg. Zijn rol heeft hij vertaald in: emoties binnenhouden, zaken goed regelen en zijn vrouw adviseren over wat goed voor haar zou zijn. Zo probeert hij weer enige controle te krijgen.
De relatie gelijkwaardig houden
Als je partner ziek is, dan raakt dat jou in alle vezels van je lijf. Natuurlijk wil je er zijn en doe je alles wat je kunt om het leven in goede banen te leiden. Om het voor je zieke vrouw of man gemakkelijker te maken. Dat is liefde. Die kan ook doorschieten.
Al is de relatie fysiek ongelijk, je kunt er wel voor zorgen dat deze op andere vlakken gelijkwaardig blijft. Bijvoorbeeld door niet alles uit handen te nemen of te vertellen wat je partner moet doen, omdat jij denkt dat dit goed is. In plaats daarvan: bespreek wat je denkt of wilt doen, zodat je partner daar ook iets van kan vinden. Dan doe je het samen. Anders ontneem je hem of haar persoonlijke ruimte. En juist die ruimte is door de ziekte al zoveel kleiner geworden.
Partner, verzorger… en ik dan?
Als de liefde voor je partner doorschiet, dan schiet de liefde voor jezelf er vaak bij in. Mijn cliënt merkte dat zijn vrouw en hij elkaar aan het sparen waren, ze wilden elkaar niet lastig vallen met hun gevoelens. Zo kun je van elkaar verwijderd raken, en dat is wat je juist niet wilt.
Je wilt er zijn voor je partner. Maar als je je eigen gevoelens opkropt, stapelen ze zich op vanbinnen. Mijn cliënt merkte dat zijn batterij steeds leger raakte. Samen hebben we gekeken naar wat hém energie geeft, los van de relatie met zijn vrouw, om (even) ergens anders mee bezig te zijn. Dat helpt hem om positiever in de dag te staan, waardoor hij anders kijkt naar de situatie thuis en zich meer verbonden voelt met zijn vrouw.
Je kunt alleen overeind blijven als er evenwicht is tussen de aandacht die je jezelf geeft, je rol als partner en als verzorger.
Meer weten over rouw, trauma en burn-out?
Heb je een vraag over (aanstaand) verlies, door o.a. overlijden, scheiding, ziekte, verlies van werk, burn-out of ingrijpende gebeurtenissen in het verleden? Bel 06-12949654 of mail info@brightblue-coaching.nl. Begeleiding wordt deels vergoed door bijna alle Nederlandse zorgverzekeraars.
Ben je coach en wil je zelf mensen in rouw begeleiden? Kijk op www.brightblue-coaching.nl voor trainingen.
Jeanne van Mierlo,
Rouw- en traumatherapeut
